2025年– date –

毎年秋になるとお米の収穫シーズン！毎年この時期になると出前授業に行かせていただく機会が増えてきます。今回は昼間小学校に訪問させてもらいました。 前回記事と同様、出前授業の様子を文章にまとめてみましたので、ぜひ読んでみてください😊 東みよし...

ニュージーランドから帰国して早くも2ヶ月。この2ヶ月は出店回数こそ少なかったものの、何かとおにぎり仕事をさせてもらってました。 そのうちの一つが小学校への出前授業！有難いことに1ヶ月で３校の学校に訪問させてもらって、お米の食育授業をしてきま...

筋トレにキムチ？まずは「意外な関係」をチェック！ 筋トレに必要なのは“たんぱく質”だけじゃない 皆さんは「筋トレ」と聞くとプロテインやタンパク質といったワードが頭に浮かぶのではないでしょうか。「筋トレしたらタンパク質を摂ればいいんでしょ？」...

こんにちは村田おにぎりです！今回は、アスティ徳島で行われた「ビジネスチャレンジメッセ」にMurata Onigiri Stand.参加してきました！なので出店レポートを記したいと思います。 ビジネスチャレンジメッセTOKUSHIMA 毎年開催されている産業イベントで、...

9月14日に、Christchurchの「Halswell Quarry」で開催されたお花見イベントに出店してきました。 クライストチャーチは、日本の倉敷市と姉妹都市であり、この公園内には「Kurashiki Garden」という広場があります。ここには多くの桜が植えられており、春に...

こんにちは！村田おにぎりです！今回はニュージーワンドで2回目のおにぎりワークショップをした話です。 訪問したのは、ニュージーランド南島の上のほう「Onekaka」という小さな街にポツンとたたずむパブ「The Mussel Inn」 今回はここで働くスタッフの皆...

こんにちは！村田おにぎりです！ 先日、ニュージーランドのインターナショナルスクールで、おにぎり販売をさせてもらいました！「Dunsandel（ダンサンデル）」という田舎町にある「Ellesmere Collage（エレスメア・カレッジ）」という学校です。 この学校...

「最近よく聞くグルテンフリー。気になるけど、本当に痩せるの？」「パンやパスタが好きだから無理かも…」そんなふうに思ったことはありませんか？ 実はグルテンフリーは、体の中から整えて“自然にスッキリ”を目指せるダイエット法として、今じわじわ人気...

最近「グルテンフリー」という言葉をよく聞くけれど、「そもそも何がいいの？」「体にいいって本当？」と感じていませんか？ なんとなく健康によさそうだけど、難しそう…そう思っている人も多いはず。 この記事では、グルテンフリー初心者さんに向けて、専...

30代になってから、なぜか肌荒れがずっと治らない。学生時代のニキビとは違って、あご・フェイスラインに繰り返しできる「大人ニキビ」。治ったと思ったらまた出てきて…正直うんざりですよね。 実はこの大人ニキビ、スキンケアよりも“食べ物”が原因になっ...

一人暮らしのご飯、めんどくさすぎ問題に終止符を。 仕事が終わって帰宅、気づけば21時。「さて、ご飯どうしようか」と思った瞬間に心の声がこう叫びます。 「もう、めんどくさすぎるって……！」 自炊？めんどい。コンビニ？飽きた。外食？高いし疲れる。 ...

最近なんとなく、健康のことが気になってきた——そんなタイミングで「玄米って、白米より体に良いってよく聞くけど、実際どうなの？」と興味を持ったあなたへ。 とはいえ、「白米と何が違うの？」「味がイマイチそう…」「炊くのが面倒なんじゃ？」そんな疑...

筋トレを始めてみたけど、こんな悩み…ありませんか？ トレーニング後、何をどれだけ食べればいいのかイマイチわからない なんとなく鶏むね肉を買ってみたけど、料理がめんどくさい 外食ばかりで栄養が偏ってる気がする… 筋トレした後って、せっかくの努力...

「無添加の野菜、体にいいのはわかってる。でも…どこに売ってるの？」 そんなふうに感じたことはありませんか？最近では食品表示をしっかりチェックして、添加物をなるべく避けたいという方が増えています。特に30代〜50代の女性にとって、「自分や家族の...

先日、海外留学中にできた友人からすすめられて、はじめて「ザワークラウト」という食べ物を知りました。 ザワークラウトを知ってる人ってどのくらいいるんでしょうか。僕はその名前と存在は知っていたけれど、実際に食べたことはまだありませんでした。実...