食べ物について– category –
食べ物について解説した記事です。
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ニュージーランドで肌荒れが治らなくなった話②【ワーホリ】
前回までのあらすじ ニュージーランドにワーホリで滞在している僕は「海外で生活をする」という兼ねてからの願いを叶え、夢の海外生活を暮らしていた。 しかし、現実はそう甘くなかった。留学を始めて3ヶ月、突然現れた謎の肌荒れに長い間悩まされることと... -
ワイン好きな父に贈る、大人のご褒美時間|父の日におすすめのチーズギフト5選
「毎年、父の日のプレゼントに悩む…」そんな方にこそおすすめしたいのが、ワイン好きのお父さんが喜ぶ“チーズギフト”です。甘いものが苦手だったり、モノよりも“体験”を大切にするタイプのお父さんにぴったり。ちょっと贅沢な時間を一緒に過ごせるのが、チ... -
冷凍アボカド、実は超便利!手軽さ・栄養・おいしさ、全部叶う神アイテム
アボカドっておいしいけど、買ったときにはまだ固くて、気づいたら黒くなってる…なんて経験、ありませんか?🥑 そんな悩みを一発解決してくれるのが「冷凍アボカド」。カット済み&食べたいときに使える手軽さに加え、栄養価もしっかりキープ。実は、料理... -
アボカド、買うならどれ?おすすめの選び方と人気商品ランキング【Amazonで買える】
【はじめに】アボカドオイルって何がいいの? 「アボカドって美容にいいって聞くけど、オイルになるとどうなの?」そんな疑問を持っているあなたへ。 アボカドオイルは、ビタミンEやオレイン酸など、美容や健康にうれしい成分がぎゅっと詰まった万能オイル... -
玄米って何がいいの?一人暮らし男子にもできる“ゆる健康習慣”のススメ
最近なんとなく、健康のことが気になってきた——そんなタイミングで「玄米って、白米より体に良いってよく聞くけど、実際どうなの?」と興味を持ったあなたへ。 とはいえ、「白米と何が違うの?」「味がイマイチそう…」「炊くのが面倒なんじゃ?」そんな疑... -
【腸活にも◎】ザワークラウトの美味しい食べ方&簡単レシピ|初心者でもハマる活用術!
先日、海外留学中にできた友人からすすめられて、はじめて「ザワークラウト」という食べ物を知りました。 ザワークラウトを知ってる人ってどのくらいいるんでしょうか。僕はその名前と存在は知っていたけれど、実際に食べたことはまだありませんでした。実... -
海外でザワークラウトを使って料理してみた【簡単レシピ】
先日、海外留学中にできた友人と話していると、「ザワークラウト」という食べ物が美味しいから食べてみてと勧められました。 ザワークラウトはキャベツを発酵させて作るドイツの伝統食。名前と存在は知っていたのですが実際に食べたことはありませんでした... -
コンビニ菓子に飽きた人へ。口コミで人気の“無添加おやつ”7選【2025年最新版】
最近、なんとなく気になる「無添加」って言葉。体にいいって聞くけど、正直ちょっとストイックそう…って思っていませんか? 実は今、働く女性たちの間で“おやつだけ無添加”を選ぶというプチ健康習慣がじわじわ広まっています。 仕事の合間、ちょっと甘いも... -
内側から輝く秘訣はチーズ?腸活&美肌効果を徹底解説
はじめに:チーズで美と健康を手に入れる! 「チーズは太る」というイメージを持っていませんか? 実は、チーズには腸内環境を整える発酵食品としての働きがあり、美肌や健康にも良い影響を与える食品です。腸が整うことで肌もキレイになり、内側から輝く... -
健康と美容を応援するチーズギフト:腸活効果で毎日が変わる!
はじめに 近年、健康志向の高まりとともに「腸活」への関心が増しています。腸内環境の改善は美容や健康に直結するとされ、毎日の食生活に工夫を凝らす方が増えています。 今回の記事では、栄養豊富で美味しいだけでなく、腸の健康をサポートする効果が期... -
高級人参で美しく健康に!オーガニックの力で実感する美容効果
はじめに 美容と健康を意識する現代人にとって、自然由来の食材は魅力的な選択肢となっています。中でも「高級人参」は、一般的な人参とは一線を画す栄養価や風味、そして美容効果で注目されています。 本記事では、高級人参の魅力や効果、選び方のポイン... -
高麗人参は生で食べると効果が違う?栄養価やおすすめの食べ方を紹介!
健康志向が高まる現代、古来よりその力を信じられてきた高麗人参が、再び注目を集めています。 特に、加工されていない「生」のまま摂取することで、従来のサプリメントや乾燥品では得られにくかった豊富な栄養素や有効成分をしっかりと取り入れることが可... -
トマトとオクラで美肌を手に入れる!美容効果と簡単レシピ
みなさんは、美肌を意識して食事を摂っていますか?食は健康の基礎となると同時に美容の基礎でもあります。そして「食べ物から美肌を作りたい!」そんな方におすすめなのがトマトとオクラ。 これらの野菜は、美容成分が豊富に含まれているので、毎日の食事... -
アボカドの美容効果がすごい!肌に優しい栄養素を徹底解説
今日はアボカドのお話。皆さんアボカドはお好きですか?まろやかな味わいがとても美味しいですよね。筆者も大好きな食材です。今回は、アボカドについて深く掘り下げてみます♪ アボカドは栄養価が高いことで知られ、美容や健康に敏感な方々からも注目され... -
子どもの免疫力をサポートする食べ物ランキングTOP10!家族で取り入れたいおすすめ食材
子どもの免疫力を強化することは、健康な成長をサポートする上で非常に重要です。特に風邪やインフルエンザが流行する季節には、病気にかかりにくい体づくりが求められます。 本記事では、毎日の食事に取り入れるだけで、子どもの免疫力を自然に高めること...
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